我的月子病慢慢养好了

1、在月子期间应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，不要吃辛辣生冷硬的食物，避免胃部不适落下胃病，应该以休息为主，但也应该适当地离床活动，经常做缩阴提肛的运动，避免以后阴道松弛，造成子宫脱垂浑是阴道壁脱垂的情况。

2、如果随时有腹痛、阴道流血的情况，应该随时去医院做检查，如果觉得有其他方面的不适，头痛、身体发酸或者是哪个部位发疼，体温升高也要及时去医院做检查，保持充足的蜜乳让宝宝勤吸奶，避免胀奶。

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