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耳鸣保健操是什么

2024-08-05 17:00:09  来源:腾讯  用户: 
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【#耳鸣保健操是什么#】

1、耳鸣的保健操是通过捏鼻、闭口、鼓气的方法,按摩鼓膜的作用,促进鼓室内外气压平衡,对耳鸣有一定的缓解和治疗作用。

2、击打天鼓,以两手掌部捂耳,食指压于中指上,以食指滑下弹响脑骨,由后向前,每次弹三到五分钟左右,牵拉耳廓以及耳屏部位按摩等方法,促进耳鸣恢复。

3、治疗的同时需要放松心情,避免焦虑、紧张,生活规律,远离噪音环境。不能使用耳毒性的药物,以免导致耳鸣症状加重,定期检查听力,因为长时间耳鸣容易导致耳聋的发生。

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