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流产后吃什么补血补气恢复的快

2024-08-15 06:00:09  来源:网易  用户: 
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【#流产后吃什么补血补气恢复的快#】

1、流产后可以吃阿胶、黄芪、当归、榴莲、桂圆、红枣、生姜红糖水、人参、羊肉、乌鸡、狗肉、动物肝脏、动物血、颜色比较深的蔬菜水果等食物,会有补气补血的效果。

2、要在出血完全干净之后再吃一些补气补血的食物,在出血没有完全干净之前尽量清淡饮食。

3、也要有一个循序渐进的进补过程,不要一下子暴饮暴食。

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