孕妇中暑了怎么办

1、孕妇如果出现中暑的情况，建议立刻平卧或者坐下。因为要预防摔倒，最好待在凉快、阴凉的地方，比如大树下或者凉快的室内，如果穿的衣服比较多，建议解开衣扣，保持透风。如果只是轻微的中暑，建议多喝些水，休息一下很快就会缓解的。

2、如果出现中暑的情况比较重，一定要到医院检查，了解胚胎是否在宫内有缺氧的状况。因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，所以在夏天应该减少外出活动，可以在家里适当的开空调、电扇。要注意多喝水以及要在夏天控制户外运动量，可以在室内进行瑜伽、散步或者轻度的健身运动。

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