板凳功是什么

1、有很多种说法，板凳功顾名思义是板凳上的功夫，就像枪法，刀法一样，板凳也可以作为一种武器用，且随地都是，就像板砖随地捡一样。板凳功一种是耍板凳的功夫，攻击+防守，有套路！

2、也有一种说法是蹲马步！其实有很多种的说法只不过你想要哪种说法就看你自己了！

3、蹲马步

4、蹲马步

5、抑卧起坐

6、没有理解板凳功是什么意思，我知识有限

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