我要减肥
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【#我要减肥#】1、你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
2、饮食少吃甜食，进食速度要慢，细嚼慢咽，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃荤。
【#我要减肥#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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