用甩脂机能减肥吗

1、甩脂机不能够帮助人体减肥，经常使用甩脂机还会对人的身体带来伤害，对人的内脏和骨骼会有影响。

2、甩脂机减肥达不到有氧氧化的效果，就起不到降低体重的作用。

3、要想达到减肥的效果，就需要通过运动锻炼，让身体形成一个有氧氧化的过程，让氧气和糖、脂肪、蛋白质等物质，通过氧化而生成二氧化碳和水，让其转化为能量释放出来，就达到了减肥的效果。

4、做中、小强度的有氧运动锻炼，运动的时间持续越长久，达到的减肥效果就会越好。

5、有些人使用了甩脂机之后能够感觉到变瘦了，其实是因为甩脂机振动过程中有一个热量传递的过程，让身体的局部发热、出汗后，体重就有所下降。

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