我想减肥怎么减呢
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【#我想减肥怎么减呢#】1、你好，你提供的情况是体重147斤。建议平时适当的进行体育锻炼，有利于身体健康。
2、多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜，韭菜，保持大便通畅，防止便秘，少吃胆固醇，脂肪较多的食物如油炸烧烤食物，动物内脏肥肉巧克力咖啡等。保持心情舒畅很重要
【#我想减肥怎么减呢#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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