上身瘦下身胖怎么回事

1、上身瘦下身胖可能的原因是全身的脂肪分布不均匀导致，也就是局部性肥胖。

2、肥胖就是体内脂肪含量过多，脂肪蓄积可能是因为缺乏锻炼运动量不够，可以适度参加些慢跑、跳绳、游泳等全身运动，帮助促进脂肪代谢。

3、饮食尽量清淡，含糖量高的食物和饮品，尤其是口味丰富的奶茶以及油炸食物一定要少吃。瑜伽这种运动方式可以有效的解决这个问题，既能达到锻炼的目的还能起到塑形的作用。

【#上身瘦下身胖怎么回事#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！