经常吃泡椒凤爪会胖吗

1、很多朋友爱吃泡椒鸡爪，因为爽辣可口开胃，很多会把它当成零食。不过，爱美的朋友比较关心的话题则是经常吃泡椒凤爪会胖吗。那吃泡椒凤爪到底会不会胖？下面，就让小编给大家分析。

2、吃泡椒凤爪会不会胖

3、吃泡椒凤爪会不会胖?泡椒鸡爪是日常非常常见的一种食物，也是备受欢迎的一种零食。

4、其实，我们只要是适量吃泡椒鸡爪的话，不仅不会胖，而且泡椒凤爪内含的胶原蛋白和少量的辣更可以美容。不过，多吃则会影响健康。

5、吃泡椒鸡爪为什么不会发胖呢？

6、原因有几个方面。

7、首先，鸡爪内的脂肪量是非常低的。鸡爪富含了胶原蛋白，可以给人体皮肤提供丰富的营养，常吃具有养颜丰胸的功效；此外，泡椒是辣的，可以促进排毒，有利于减肥瘦身。

8、如何自制健康的泡椒鸡爪呢？

9、主料：有五百克的凤爪，尽量买那些新鲜肥大的鸡爪。

10、配料需要二百克的泡椒，腌泡椒的汤也需要，三百克西芹，三克花椒和六克盐，一克味精，还要适量葱姜。

11、凤爪剁成两截，水煮开后放入凤爪煮8分钟左右。西芹和葱切段、姜切丝；凤爪冷却后，放入容器中，再倒入西芹、葱段、姜丝、花椒、盐、味精及泡椒，拌匀后盖上盖子腌制，一天后就可以食用了。

12、吃泡椒鸡爪并不会让我们的身材发胖的。

13、不过，现在市面上的很多泡椒鸡爪都是不干净不卫生的，爱吃的朋友可以按照上面的方法自己制作。虽然泡椒鸡爪内的脂肪不多，不过也不可以多吃。

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