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经期喝什么茶好排出淤血排毒(经期喝什么茶好)

2026-01-28 14:20:27  来源:腾讯  用户:诸葛英广 
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1、这个要看你个人的实际情况,如果你月经不准,或者量少,可以喝点玫瑰等活血的花茶,对调经有帮助,如果月经太多就不要喝了,不然会更多的。

2、花茶的话,根据我喝过的来看,推荐到优茗农坊等专业网站买,质量靠谱些。

3、  另外,经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。

4、而传统茶叶中含有30%以上的鞣酸,它妨碍肠黏膜对于铁分子的吸收和利用,在肠道中较易同食物中的铁分子结合,产生沉淀,使食物不能起到补血的作用,所以月经期间尽量少喝传统茶叶。

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