在野外自驾游时，车内睡觉需要特别注意通风、停车选址、睡眠装备、用电安全、应对极端天气和防盗等多方面的安全防范措施。首先通风至关重要，车内密闭环境可能导致甲醛和二氧化碳浓度超标，影响健康。正确的做法是开启对角车窗，如左前与右后车窗，留出3-5厘米的缝隙，形成空气对流。雨天时，加装雨眉可以防止雨水进入车内；夏季蚊虫多时，定制纱窗能有效阻挡蚊虫。冬季则建议开启天窗换气，将出风口朝上，让新鲜空气缓缓流入。
停车选址同样重要。优先选择有监控的场所，如服务区、加油站，远离大货车，避免噪音和潜在危险。要避开河道、陡坡等危险地带，绝对不能在隧道、弯道停车。暴雨天气，低洼处积水风险大，也应尽量避开。
睡眠装备的选择也很关键。SUV或MPV相对宽敞，更适合车内睡眠。后排可放置充气床垫找平，四季要准备相应的睡袋、凉席、保温毯等。铝箔材质的遮光帘能有效阻挡光线，U型枕搭配记忆棉腰靠，可提升睡眠舒适度。
用电安全不容忽视。燃油车怠速开空调容易导致一氧化碳中毒，新能源车长时间开空调会加速电池衰减。建议配备便携式电源，小设备优先使用充电宝，大功率电器尽量在营地使用。
极端天气来临时，要提前做好应对。暴雨天用防水胶带加固车门缝隙，防止雨水渗入；高温天在前挡风放置遮阳板，降低车内温度；冬季避免在-5℃以下环境车宿，睡前启动车辆预热。
防盗措施也非常重要。贵重物品务必随身携带，车门反锁后要再次确认是否锁好，停车时车头朝外，与其他车辆保持5米以上距离。
总之，野外自驾游车内睡觉，每个细节都关乎安全与舒适。从通风到停车，从睡眠装备到用电、应对极端天气和防盗，每一步都需谨慎对待。只有做好全面的防范措施，才能在享受野外独特风光的同时，拥有安稳的睡眠体验。